(本網訊 徐玉濤、王雪婷、劉保懷報道）5月10日下午，電子信息學院在南校區博學樓B02教室舉辦大型心理團輔專題講座。本次講座主題為“大學生常見心理問題識别與應對”，主講專家是黃岡培伴心理咨詢中心楊培高級心理咨詢師，講座由院學工辦主任江俊新主持。

   講座伊始，楊培老師展示了幾張常見的心理測試圖片，帶領在場師生一同了解心理學，以心理學角度來認識自我、了解自我。接着，楊培老師主要圍繞“心理健康的标準、心理問題分類、大學生常見的心理問題、自主互助”四個方面展開講述。最後，她還與與在場學生進行了現場互動交流。

   講座中，楊培老師告訴大家心理健康是相對的、而不是絕對的；建議大家合理安排學習、生活的作息，适當參加娛樂活動和體育鍛煉以緩解心理問題帶來的危害；簡要介紹了焦慮症、憂郁症、強迫症等幾類症狀，并就大學生如何去克服這些常見的問題提出了幾種解決方法：一是學會将自己的憂傷、痛苦以恰當的方式宣洩出來，以減輕心理上的壓力，例如傾訴、寫日記、哭泣等等。二是多與其他同學交往，嘗試從另一個角度看待自己所面臨的問題，開闊視野。三是有意識地參加一些實實在在的活動，如體育鍛煉、文化娛樂活動等，将自己從苦惱中解脫出來。同時，從經典案例入手，激勵大家要把握好當下，把握生命的每一時刻，每一分鐘，勤奮不止，勇猛前進！  

   學院15、16、級班幹部及2017級全體學生共150餘人參加了本次講座。