早晨七點五十，成員們乘坐大巴，來到了風景秀麗的齊安湖訓練營開始了一天的訓練。活動伊始，小幹事們并不清楚此次訓練的目的，以為僅僅隻是一場觀光遊玩的旅行，所以訓練剛開始的半小時内，接近一百個俯卧撐的懲罰已經使得衆人的心态完全轉變，馬上明白了這是一場對團隊、對個人、對精神、對意志進行訓練、拓展的活動，不再怠慢，對于教官的命令是嚴格遵從，積極的參與其中，團結協作的完成各項任務，展現了他們良好的素質。

“信任背摔”讓還不太相互熟悉的大家開始真正的能将後背交給隊友了，僅僅一秒鐘的摔倒過程，大家能感受到是對團隊夥伴的信任以及夥伴間的彼此扶持。“高空斷橋”讓幹事們克服了自己心靈上對高空的恐懼，有了突破自我的成功喜悅。“穿越電網”更讓幹事們體會到了分配與策劃的重要。“尋找卡片”使幹事們懂得了如何分配工作與相互的配合才能最高效快速的完成任務。最後一項“畢業牆”任務，高高的鐵壁阻擋着幹事們的視線，因為任務上的高難度，年輕的幹事們頻頻犯錯，一次一次的失敗也讓教官的懲罰愈加嚴厲。在幹事們面對挫敗和懲罰漸漸出現情緒低落的關鍵時刻，一旁觀戰的學長學姐們挺身而出為學弟學妹們扛起了所有的懲罰，兩百個俯卧撐，一次又一次的力竭趴下，又一次又一次的繼續撐起堅持。這種精神使得在場的幹事們潸然淚下，也重振了他們的鬥志，大家重新分工，在團隊合作中一個又一個的翻越了這堵4.2米的高牆，當最後一名成員翻過時，大家齊聲歡呼，掌聲久久不息！

從早晨到晚上近十二個小時的時間裡，2016級的新幹事們經曆了太多自己之前從未經曆過的事情，創造了太多自己之前從未想象過的成績，當他們回望一天的成果，他們泣不成聲，哽咽的緊緊相擁在一起，他們的心已然聚攏，從不太熟悉的彼此變成了相互信任的“戰友”。相信2016級幹事們在素質拓展中的精神感悟，必将使得他們成為學生會工作中的一股堅實的力量，使得他們能克服更多的困難，成為更加優秀的團隊！